サプリメントを選ぶ時に注意してもらいたい点があります。
良い成分を選ぶのはもちろん大切ですが
その成分がいったい何から抽出されたものなのかをチェックして下さい。
これが後々の続けていくサプリメントの効果として大きく差がでてきてしまいます。
サプリメントの成分には
天然成分と、合成成分のサプリメントがあります。
合成サプリメントは薬品と合成して作られたサプリメントになります。
天然サプリメントは天然の素材のみで作られたサプリメントになります。
天然サプリメントというものは私達の体になじみやすい成分になります。
天然の魚や肉、植物等から成分を抽出しカプセルに詰めたものです。
なので一粒一粒が大きくなったり、匂いが強かったり味に癖があるものも多いです。
更に魚や植物など天然の成分の場合は
季節等によって栄養に偏りが出たり、収獲量が大きく変わってくるので
価格が安定せず非常に高価なサプリメントであるのが天然サプリメントの特徴。
一方合成サプリメントの特徴としては
不純物がなく非常に高容量で摂取する事が可能です。
おまけに現在の生活で不足してしまっている成分をターゲットにして
集中的に摂取できるのが合成サプリメントの良い所。
天然のサプリメントとは違って匂いも味もくせがなく
粒も細かくできます。
ですが、合成サプリメントから作られた成分は
私達の体に備わっている機能の防衛本能が受け付けない場合があります。
合成サプリメントの成分は私達の身体が異物だと認識してしまえば
体に吸収される事なく外に排出されてしまいます。
ですが天然成分の場合は
私達の体になじみやすいのでしっかりと吸収されるのです。
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